新学期的钟声已然敲响，为了帮助大家以更加轻松的心态迎接即将到来的挑战，在这充满希望的新学期，我们面临着各种新的挑战，而心理健康，正是我们应对这些挑战的有力武器。365英国上市公司财务管理2413班于2025年3月22日在心理委员史祥祺和余珊的主持下开展了以“关注心理健康，共筑美好未来”为主题的心理班会。

心理委员给同学们讲述，有些同学会因学业压力产生严重的焦虑情绪，成绩不升反降。心理问题，就像隐藏在暗处的杀手，悄然侵蚀着我们的生活质量，影响着我们的人际关系，甚至威胁到我们的生命安全。然而，令人欣慰的是，心理健康问题并非无解的难题。首先，我们要勇敢打破对心理问题的偏见。心理问题就如同身体生病一样，是常见且可治愈的，不应成为我们难以启齿的秘密。我们要学会倾听自己内心的声音，当感到情绪低落、压力过大时，主动寻求帮助。可以与亲朋好友倾诉，他们温暖的话语和支持的力量，往往能成为我们心灵的慰藉。同时，专业的心理咨询师也是我们的坚强后盾，他们能运用专业知识，为我们拨开内心的迷雾。

让我们从现在开始，多给自己一些关爱，多关注身边人的心理状态。用理解、包容和爱，为彼此筑起一道心灵的防护墙。让每一个心灵都能在阳光下舒展，每一个生命都能绽放出最绚烂的光彩。因为，只有拥有健康的心理，我们才能携手共筑美好的未来！

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文/图：余珊

校对：钱红

审核：贺波

2025年3月22日