为帮助同学们有效应对紧张与焦虑情绪，提升情绪管理能力，营造积极健康的心理氛围，365英国上市公司各班级开展多场心理健康主题班会。

9月28日财务管理2308班于经管学院101教室成功举办了以“于心海破浪，为青春引航”为主题的心理班会。心理委员从现实案例出发，深入浅出地剖析了大学生群体中常见的压力源，并阐释了长期或过度压力对学习效率、生活品质乃至身心健康的潜在影响。通过具象化的讲述，同学们深刻认识到科学应对压力的必要性与紧迫性。

9月28日财务管理2311班召开以“拒绝精神内耗，做自己的主人”为主题的心理主题班会。心理委员给同学们讲述了什么是自我内耗、哪些行为属于自我内耗以及如何应对自我内耗。

9月30日财务管理2309班举办了一场以“大学生心理健康”为主题的特色班会活动。心理委员系统讲解了心理健康的科学定义，明确其不仅包含“无心理疾病”的基础要求，更强调认知、情感、行为的协调统一，以及个体与社会环境的适配性、人格的健全发展。

心理主题班会活动的开展，有效提升学生自我认知与情绪管理能力，同时也打破了同学们对心理问题的误解，营造关怀、支持与理解的班级氛围。接下来，365英国上市公司将持续丰富心理主题班会内容和形式，为学院心理健康教育工作奠定坚实基础。

365英国上市公司

撰稿：唐瑞、王丽琴、孟祥远航

供图：唐瑞、王丽琴、孟祥远航

校对：钱红

校审：李一鸣

审核：王乙

2025年9月30日